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Bons plans, loisirs, actualités pour les séniors.

Le Blog des Séniors est une adresse fiable à laquelle les plus de 50 ans trouveront de bons conseils et de bons plans pour croquer encore la vie à pleines dents.

Vous êtes une personne du troisième âge, ou bien vous avez à votre charge une personne du troisième âge et vous recherchez des conseils simples et utiles pour bien vivre votre vieillesse en toute quiétude. Parmi les nombreuses solutions conseillées aux vieilles personnes pour lutter contre les maladies, la solitude, il y a les activités sportives qui peuvent constituer pour les personnes du troisième âge une occasion qui aide à maintenir une bonne forme physique. Les activités physiques sont indispensables pendant ce cycle de vie, car elles améliorent l’endurance cardio-vasculaire et maintiennent un bon état musculaire qui permettent aux os affaiblis de mouvoir plus facilement, et elles réduisent le risque de dépression de la fonction cognitive qui se manifeste généralement par des pertes de mémoire, des oublis.

Lorsqu'une activité physique est faite en groupe, elle permet aux personnes âgées de profiter de la vie communautaire et d’éviter les moments de solitude et d’ennui qui sont les premières causes d’une mort anticipée chez les grandes personnes. Toutefois, les séniors souffrant d’une maladie particulière sont interdits d’activités physiques si un médecin traitant ne l’a pas expressément recommandé et si l’activité physique risque d’aggraver l’état de santé du sénior. Comme l'indique si bien ce guide, Le Blog des Séniors, les grandes personnes qui pratiquent une activité physique, comme la marche et le vélo, permettent à leur organisme de mieux fonctionner et de prévenir diverses maladies comme le diabète et les problèmes cardiaques.

Si vous désirez parler de notre communiqué dans votre blog ou autre part, vous aurez plus d'informations sur le site officiel.

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